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바른 휴대폰 사용습관
실천 가이드

부모님의 바른 지도로
자녀들이 무분별하게 사용하지
않도록 해 주세요.

부모님의 관심으로 자녀들의
올바른 습관을 만드세요.

어린 자녀들은 부모하기 나름!
함께 노력해 보세요

스마트미디어 사용가이드는 인터넷중독 대응센터
(www.iapc.or.kr)에서 다양한 내용을 참고해 주세요.

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스마트폰 사용보다 부모와 자녀가 함께 할 수 있는 취미나 활동을 찾고, 즐기는 것이 무엇보다 중요해요.


스마트 미디어 이용을 자제해야 하는 시간과 장소를 정해 주세요.

스마트 미디어는 반드시 자녀 스스로 끌 수 있도록 유도해 주세요.

자녀와 스마트 미디어 과다 이용의 유해성에 대해 의견을 나눠 보세요.

스마트폰을 건전하게 사용할 수 있도록 도와주는 앱을 이용해 보세요.

자녀가 스마트 미디어로 무엇을 하는지 관심을 갖고 살펴 주세요.

평소 자녀의 학교생활과 친구관계는 어떤지, 최근에 느끼고 있는 어려움이나 마음 상태에 관심을 기울여 주세요.

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스마트 미디어를 끄고 나면 자녀가 좋아하는 활동이나 재미있는 놀이를 부모님이 함께해 주세요.


자녀가 스마트 미디어를 이용할 때는 반드시 부모님이 함께해 주세요.

최대한 스마트 미디어를 늦게 접하도록 해 주세요.

가정에서 스마트 미디어가 허용되는 장소와 시간을 정해 주세요.

자녀 스스로 스마트 미디어 이용을 끝낼 수 있도록 도와주세요.

스마트 미디어를 지나치게 이용하면 위험하다는 것을 자녀에게 가르쳐 주세요.

자녀와 스마트 미디어 이용 시간을 정할 때는 자녀의 연령과 수준을 고려해서 ‘30분까지만 하자’보다 ‘게임 한번만 더 하자’라고 구체적으로 약속해 주세요.

스스로 자신의 상태를 알 수 있도록
스마트폰 사용시간을 체크해 보세요.

자가진단으로 사용 습관 확인하기

자가진단 점수를 통해 스마트 미디어 사용 위험 여부를 알 수 있어요.

사용한 시간 통계 알아보기

앱을 통해 스마트폰 실제 사용시간을 통계로 알 수 있어요.

스마트폰 미디어 과다 이용 예방
무료 서비스

스마트폰 미디어 과다 이용 예방
무료 서비스

인터넷 중독 상담센터(1599-0075)

전화, 온라인 비밀 게시판을 통해 상담하실 수 있어요.

스마트 미디어 중독예방 콘텐츠

자녀에게 올바른 스마트 미디어 이용방법을 알려 주세요.

자녀가 사용하는 스마트기기와
컴퓨터에 유해정보를 차단하는
소프트웨어를 설치해 주세요.

T청소년 안심서비스

구글 Play 스토어에서 앱 다운로드 허용 등급을 설정해 주세요! (환경설정 > 콘텐츠 필터링 > 앱허용 등급선택)

자녀의 데스크탑 PC 유해정보 차단하기

방송통신위원회에서 제공하는 유해정보 필터링 소프트웨어

검색 결과에서 성인용 컨텐츠 필터링
(설정 > 검색설정 > 세이프서치 필터)

자녀의 휴대폰에 사이버 폭력으로
의심되는 문자를 부모님께 알려주는 앱을 이용해 주세요.

사이버 폭력으로 의심되는 문자를 부모님께 알려주는 어플

T청소년 안심팩

스마트 안심드림

사이버 폭력에 대해 바로 알고,
대처 방법을 통해 미리 예방하세요.

자녀가 사이버 폭력으로 힘들어 한다면, 신중하게 고려하시어 가까운 경찰서에 직접 신고하거나, T청소년 안심팩을 통해 상담 및 신고하실 수 있어요.

사이버 폭력이란?

사이버 폭력 유형은 사이버 언어폭력, 사이버 명예훼손, 사이버 스토킹, 사이버 성폭력, 신상정보 유출, 사이버 따돌림 등